Prácticas de Yoga
Ashtanga | Sangraha
Laura Lebe Yoga
Prácticas, Talleres y Retiros
Clases presenciales
En Chacarita. Prácticas cuidadas y en grupos reducidos. Podés comenzar cuando quieras. Escribime para coordinar horarios.
Yoga online
Clases grupales en tiempo real. Acompañamiento personalizado.
Horarios
Tenemos amplia disponibilidad de horarios de lunes a sábados, tanto en clases presenciales como por Zoom. Hay propuestas para todos los niveles de práctica: franjas Mysore (para quienes ya conocen la serie) y guía para quienes comienzan.
Además, presentamos dos horarios semanales de Yoga Sangraha, una práctica gentil y revitalizante.
Profundización en la Práctica
Ahondamos en aspectos específicos de la Práctica, por fuera de la rutina de la serie, para complejizarla, diversificarla, cuestionarla y enriquecerla.
BIO
Laura Lebedinsky
Transmito la Práctica desde hace 21 años. Enseñar es una manera de compartir lo que amo, con respeto, cuidado y valorando la diversidad.
Me formé en la danza desde muy chica, luego en el teatro, donde trabajé más de 20 años como actriz y también gestionando y produciendo.
El teatro, la literatura y el arte en general son una fuerte influencia en mi mirada sobre la práctica tradicional del Yoga y en mi modo de transmitirla.
Cultivo en mis clases el aspecto sanador y transformador de la Práctica, tanto en el plano físico como en lo sutil.
Actividades
Sumate!
Yoga Sangraha + Deep Listening
El sábado 15 de agosto nos encontramos en Umbral, en Villa Crespo, para una tarde de invierno organizada alrededor de dos gestos: moverse y escuchar en un contexto totalmente novedoso. Integrando lo ancestral con acústica e innovación actual. Yoga con profunda...
Método Feldenkrais con Mara Borchardt
Jueves 9:30 hs. (presenciales) en Paternal.
Las clases de autoconciencia a través del movimiento del Método Feldenkrais buscan llevar la atención sobre la organización corporal de cada uno al realizar las acciones cotidianas como sentarse, caminar, levantar algo, girar...
Practicamos en el Verano
La Práctica no se toma vacaciones, el inicio de año es un momento lindísimo para empezar, retomar o profundizar tu Práctica de Yoga.
El trabajo como propósito
El mundo sería un mejor lugar si todos pudiéramos acceder a trabajos no precarizados, ligados a nuestros intereses y propósitos, y con retribuciones justas. No tengo autoridad para hablar del tema, soy una privilegiada. Trabajé toda mi vida haciendo cosas que me...
Ashtanga rules, not Ashtanga rude. Gracias
Estoy sintiendo un rum rum, hace ya rato… Quienes practicamos Ashtanga hace muchos (muchos) años y estamos entrando en la cuarta docena… fuimos de los fervientes practicantes de los 2000 y escucho -y vivo- muchas cosas que me recuerdan a deportistas de alta...
6 libros (que no son de Yoga) que recomiendo para practicar y enseñar Yoga
Continuando con la militancia de abrir la mirada para nutrir la práctica y diversificarla, van 6 libros fuera del paradigma Yogui que me resultan indispensables para acercarnos a la comprensión de la dimensión del cuerpo, el ser, y el compartir espacios vivos de...
Encontrémonos en 2025. Salud!
Vas a leer un texto de más de 20 líneas. Va a durar más que el scroll entre un par de reels. Además elijo que sea negro sobre blanco, sin fotos ni efectos de edición. Ahora que ya lo sabés, ojalá quieras tomar un respiro, bajar un cambio y quedarte un instante acá,...
Mis Retiros son (de) ustedes
La entrega con que se abren a la experiencia. La confianza que tienen en mis propuestas y todo lo que suman al caldero, aún sin saberlo. Por eso me gusta decir que son experiencias para desde lo cotidiano, volver sagrado lo común. La naturaleza dispone el...
India 2024
En india para decir que "sí" es usual ver que el gesto que acompaña en la cabeza es lo que nosotros interpretaríamos como un "no", o como un "más o menos". Una inclinación lateral de la cabeza que va y viene. Depende el rictus del rostro uno puede intentar...
Bitácora de viaje
Historias de todos en cada uno en las Prácticas 2023 Joaquin, Natacha, Mariana, Meme e Ingrid practicaron Ashtanga por primera vez en sus vidas. Javier retomó después de 17 años y Gastón después de 13. Romina, Maite y Debi completaron la primera serie. Nacieron la...
Pasana, o el lazo atando el tiempo
13 años me llevó llegar a poder “cerrar el lazo” de esta postura, por un listado de circunstancias y condiciones que no vienen a cuento...
Día Internacional del Yoga: qué es el método Ashtanga y cuáles son sus beneficios
Les comparto una entrevista que me hicieron en Para Ti en relación a los festejos del Día Internacional del Yoga.
Fotos: (arriba y bio) @minerviniph
Prácticas de Yoga en Chacarita, Ciudad Autónoma de Buenos Aires.
Clases Online por Zoom. Talleres y Retiros en la Naturaleza.
♡ Una perspectiva cuidada y amorosa del Yoga como sistema, arte, diversidad, aprendizaje y unión.