Las clases son grupales, en tiempo real. Uniéndote a esta propuesta también accedés a clases grabadas con contenidos específicos para poder ver en cualquier momento (respiración, técnica, prácticas restauradoras, etc.) y a material teórico.

Desde este espacio de intercambio nos acompañamos en la práctica de Yoga. Con una mirada humana y personalizada nos apoyamos en los recursos que nos brinda la tecnología para seguir practicando, conectando con la respiración, el cuerpo y la conciencia.

Participá de las clases!
Para principiantes o para quienes ya practican de manera autónoma (estilo Mysore). Ver horarios.

Clases grupales on-line. 

Pase libre (se pueden tomar todas las clases) o 1 clase por semana. Para más información clic aquí 

También existe la opción de tomar clases individuales, consultar.

¿Qué necesitás?

• Smartphone/tablet/computadora, con conexión a internet.
• Las clase se dan desde la Plataforma Zoom. Descargar aquí

Recomendaciones

• Abrir el enlace 10 minutos antes para conectarnos todos con tiempo. Yo estaré conectada para quien necesite soporte técnico.
• Organizar, en todo lo posible, el tiempo y el espacio para el momento de Práctica, silenciar el teléfono, tener cerca los elementos que puedan necesitar: mat, toalla, almohadones.
• Ubiquen la compu o teléfono de modo tal que pueda verlos trabajando y que ustedes puedan verme a mí, idealmente a 45 grados en relación al frente del mat. Hay también aplicaciones para poder proyectar en la pantalla de la tele.

Otras propuestas

• Clases de técnica Feldenkrais con Mara Borchardt
  Lunes a las 11 y a las 17:30 hs. / Viernes a las 18 hs.
  También clases personalizadas, consultar
• Eutonía y Esferodinamia en Casaviva