Inhala. Ya no eres el mismo que antes de ese respiro. Exhala. Aún no eres quien serás luego de esa exhalación. Así que, tranquilo. Sólo estás observando como te transformas, en quien aún no sabes. Esa es la magia de la Práctica.

Inhale You are no longer the same as before that respite. Exhale You are not yet who you will be after that exhalation. So, calm down. You´re just watching how you become, who you don´t know yet. That is the magic of Practice.