Fiesta de disfraces

Fiesta de disfraces

Cuando practicamos Ashtanga Yoga somos héroes, tortugas, barcos, perros –con la cara hacia arriba o hacia abajo, depende–, también podemos transformarnos en arados, y llegado el caso en escorpiones, a veces somos montañas y sabios, ruedas, árboles, lotos, cadáveres,...
2021, 2022. Ir a través de…

2021, 2022. Ir a través de…

Ir a través de los años de las posturas del amor del respiro del confinamiento del tiempo de las estaciones. Una y otra vez estando ahí. FELIZ AÑO! 💫 Gracias por compartir este viaje.
¿Qué decimos cuando decimos «La Práctica»?

¿Qué decimos cuando decimos «La Práctica»?

Sí, sí, es estirar el mat, Suryanamaskar, Pranayama, con toda la técnica, intención, una Práctica completa, bla… Es fundante, necesario, revelador, hay que hacerlo, estamos de acuerdo. Pero… y que más? Basta con «eso»? Y si por alguna circunstancia estamos...
Badha Padmasana

Badha Padmasana

El loto ligado. Parte de la secuencia de Lotos finales, antes de terminar la Práctica. En caso de no tomar los pies o hacer el cruce completo de las piernas, puede adaptarse a un cruce cómodo de piernas y tomar codos o muñecas por detrás. Baddha padmasana une al...
Participación en la Revista Kiné Nº145

Participación en la Revista Kiné Nº145

Junto a Cecilia Nuñez Cordo nos invitaron a escribir en la revista Kiné sobre la perspectiva integrada del movimiento en el estudio de nuestras prácticas: Eutonía y Ashtanga Yoga. LEER NOTA