Pasana, o el lazo atando el tiempo

Pasana, o el lazo atando el tiempo

13 años me llevó llegar a poder “cerrar el lazo” de esta postura, por un listado de circunstancias y condiciones que no vienen a cuento. Acá dejo el registro de una humilde e inestable versión, pero de gran valor para mí. Sin editar, a cámara fija, bien casera… bien...
Fiesta de disfraces

Fiesta de disfraces

Cuando practicamos Ashtanga Yoga somos héroes, tortugas, barcos, perros –con la cara hacia arriba o hacia abajo, depende–, también podemos transformarnos en arados, y llegado el caso en escorpiones, a veces somos montañas y sabios, ruedas, árboles, lotos, cadáveres,...
2021, 2022. Ir a través de…

2021, 2022. Ir a través de…

Ir a través de los años de las posturas del amor del respiro del confinamiento del tiempo de las estaciones. Una y otra vez estando ahí. FELIZ AÑO! 💫 Gracias por compartir este viaje.
¿Qué decimos cuando decimos «La Práctica»?

¿Qué decimos cuando decimos «La Práctica»?

Sí, sí, es estirar el mat, Suryanamaskar, Pranayama, con toda la técnica, intención, una Práctica completa, bla… Es fundante, necesario, revelador, hay que hacerlo, estamos de acuerdo. Pero… y que más? Basta con «eso»? Y si por alguna circunstancia estamos...
Badha Padmasana

Badha Padmasana

El loto ligado. Parte de la secuencia de Lotos finales, antes de terminar la Práctica. En caso de no tomar los pies o hacer el cruce completo de las piernas, puede adaptarse a un cruce cómodo de piernas y tomar codos o muñecas por detrás. Baddha padmasana une al...