Docente
Laura Lebedinsky
Modalidad
Online/Presencial
Duración
1 encuentro de 3 horas
Trabajaremos las primeras posturas de sentado. Desde las pinzas (paschimottanasana) hasta Navasana.
Ahondaremos en la tierra de estas posturas. Revisaremos cuestiones anatómicas, mecánica, criterio para variantes, cuidado articular.
Profundizando en las Vinyasas entre posturas, entrada y salida de cada asana.
Controlar y soltar dentro de cada asana.
La lógica del orden en la serie, la progresión que ocurre en la secuencia y por qué no saltear posturas.
El taller incluye material conceptual y teórico, que complementará el trabajo práctico.
Destinado a
Practicantes de Ashtanga Yoga o con conocimientos de la Práctica.
