Docente
Camilo Dattoli
Modalidad
Online
Duración
1 encuentro de 2 horas
Salud, Vitalidad y Calma. Bajo estos tres elementos desarrollaremos una jornada de práctica (y un poco de teoría) de 3 horas (aprox.) sobre las técnicas de respiración y control de la energía vital o Prana.
En el Yoga Clásico este estado se denomina Pranayama y lo exploraremos desde la perspectiva de la tradición de Sri T. Krishnamacharya, enseñante de yoga del sur de India de comienzos del siglo XX.
Abordaremos ejercicios físicos, corporales que nos permitirán poner el sistema respiratorio más disponible para la práctica desde su musculatura y estructura ósea.
Estas técnicas comprenden Hasta Vinyasas y algunas simples combinaciones de movimiento y respiración.
Transitaremos diversas técnicas respiratorias terapéuticas, es decir, ejercicios que tienen efectos inmediatos sobre distintas dolencias comunes en la actualidad como fallas digestivas, cefaleas, insomnios, etc.
Abordaremos la técnica profunda del pranayama como herramienta para ampliar nuestro potencial físico y para serenar la mente y como práctica de concentración camino a la meditación.
Por Zoom.
Acerca de Camilo:
Practica el Yoga hace 17 años. Como profesor tiene más de 10 años de ejercicio.
Estudiante, asistente y profesor en Escuela de Ashtanga Yoga Buenos Aires (Andrea Martinez-Lino Miele)
Desde hace 10 años viajero por India.
El año 2015 Fundamos, junto a su compañera, Ashtanga Yoga Patagonia en la ciudad de Puerto Montt, Chile.
Destinado a
Cualquier persona interesada en experimentar en la práctica de la respiración. No es necesaria experiencia ni conocimientos previos. Este taller no tiene restricciones de edad ni condición física.
