Docente
Nadia Kiako/Laura Lebedinsky
Modalidad
Online/Presencial
Duración
1 encuentro de 2 horas
En este taller trabajamos sobre esta secuencia de posturas finales en la Práctica del Ashtanga Yoga. Esta secuencia incluye como base a Saravangasana (la vela), Halasana (el arado) y Karnapidasana.
Vemos variantes, progresiones y la secuencia completa, considerando su complejidad y observando sus contraindicaciones.
Para que puedas aprovechar aún más de sus beneficios, con cuidado y respetando las posibilidades individuales.
Destinado a
Practicantes de Ashtanga Yoga que quieran aprender o mejorar esta parte de nuestra serie.
